Benefícios Auxilia no aumento de massa muscular.
Ajuda na recuperação pós-treino.
Auxilia na manutenção do peso.
Auxilia na definição muscular.
Qualidade garantida da marca Optimum Nutrition.
InformaçõesO 100% Whey Gold Standard da Optimum Nutrition é um dos mais vendidos e melhores suplementos proteicos do mundo.
Indicado para quem pratica exercícios, atividades físicas ou dieta com o objetivo de obter mais massa muscular
Seu composto é de alto valor biológico, além de ser rico em aminoácidos de cadeia ramificada, os BCAAS, que estão diretamente ligados ao aumento e construção dos músculos
Whey Gold é rapidamente absorvido pelo organismo, sendo capaz de fornecer seus nutrientes aos músculos de maneira rápida e eficaz
Contendo 24g de proteína por dose, é o produto perfeito, inclusive, se você procura uma redução na gordura corporal, além do aumento da sua massa magra, por conter baixo teor de gordura, colesterol, carboidratos e lactose.100% Whey Gold standard garante o ouro quando se trata de qualidade e excelência
Por que tomar 100% Whey Gold Standard:Ingredientes:Esse whey contêm dois tipos de proteínas em sua fórmula.
Whey Protein Isolada (WPI) - uma das formas mais puras de Whey Protein existentes, isso, pois passa por um processo de filtração minucioso, se livrando de lactose, gorduras e outros.
Whey protein isolada também é absorvida pelo seu organismo de maneira rápida, entregando ao seus músculos os nutrientes necessário para a construção e recuperação acelerada
Whey Protein Concentrada (WPC) - proteína de alto valor biológico que chega a 80% de pureza, whey protein concentrado dura um pouco mais que o antecessor Massa Muscular O fortalecimento e a hipertrofia muscular são os objetivos que muitas pessoas buscam nos treinos.
Além de fazer musculação, quem quer ganhar massa muscular precisa inserir proteínas em sua dieta.
Na proteína em pó, por exemplo, há aminoácidos essenciais, o que ajuda na definição dos músculos.
Com o ganho de massa magra, o metabolismo acelera, queimando mais calorias, e há um gasto maior de energia.
Esses fatores também auxiliam no emagrecimento.
Suplementos para ganhar massa muscular Os nutrientes presentes nos alimentos muitas vezes não são suficientes para obtermos o corpo dos sonhos.
No caso da hipertrofia muscular, entre os suplementos que ajudam a alcançar este objetivo estão o Whey Protein, a Caseína, a Creatina, os BCAAs e a Glutamina.
Entenda um pouco mais sobre alguns deles abaixo.
Whey Protein O Whey Protein é um suplemento proteico extraído do soro do leite e rico em aminoácidos e BCAAs, que também auxiliam no aumento da massa muscular.
Por ser absorvido de forma rápida, os nutrientes chegam de modo eficiente ao organismo.
Além de ajudar na hipertrofia, o Whey ajuda a reduzir a gordura corporal, melhora a recuperação do corpo depois do treino e fortalece o sistema imunológico.
Na hora de consumir este suplemento, você pode tanto misturá-lo em água, quanto adicioná-lo em um shake com frutas, por exemplo.
Experimente colocá-lo em uma vitamina de banana ou de frutas vermelhas.
Caseína A Caseína é uma proteína presente no leite e rica em fósforo.
Ao contrário do Whey, ela é de lenta absorção e, por isso, boa para se consumir à noite.
Assim, o organismo permanecerá absorvendo proteína mesmo durante o sono.
Além do ganho de massa muscular, este suplemento ajuda a acelerar a recuperação do músculo, diminuir a fadiga e na resistência do corpo.
Barras de proteína Para não sentir fome durante o dia, levar uma barra de proteína na bolsa é uma boa saída.
Ela é uma fonte de energia que auxilia na recuperação muscular, além de ser uma opção de lanche saudável para consumir entre as refeições ou como pós-treino.
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