Pote: 150g

Descrição:

A amêndoa é o fruto seco da amendoeira, uma árvore de porte médio, pertencente à família das rosáceas, assim como os pêssegos.

Por pertencer ao grupo das plantas oleaginosas, as amêndoas são uma fonte rica de energia.

Benefícios:

- Rica em nutrientes: a amêndoa é um alimento rico em vitaminas B1, B6, E, minerais como cálcio, fósforo, magnésio, ferro, zinco, fósforo, além de ser fonte de boas gorduras;

- Contém elementos antioxidantes: esses elementos auxiliam na proteção do organismo contra os radicais livres;

- Diminui a pressão arterial: o magnésio e o potássio associados ao baixo nível de sódio faz das amêndoas um alimento saudável na manutenção da pressão sanguínea;

- Parceira do intestino: mais um benefício das fibras, presentes nas amêndoas, é auxiliar o funcionamento do intestino, facilitando a passagem do alimento e prevenindo doenças relacionadas ao cólon;

- Auxiliar da dieta: as amêndoas são ricas em gorduras consideradas boas, fibras e proteínas, por isso elas aumentam o tempo de sensação de saciedade, além de oferecer energia;

Curiosidades:

- As amêndoas podem ser consumidas de diversas formas: in natura, confeitadas, laminadas, salgadas, com sabores, além, claro, da nossa amêndoa torrada e salgada;

- Ao comprar amêndoa, você tem uma excelente opção de lanche saudável, energético e saboroso para os intervalos entre as refeições;

- Você sabia que as amêndoas são uma rica fonte de proteínas e fibras?

- Além disso, por ser uma oleaginosa, ela é fonte de boas gorduras,

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Alérgicos: Pode conter traços de glúten.