BOLSTER CILÍNDRICO GRANDE - AZUL MARINHO - YOGA
Nosso Bolster Cilíndrico é o ideal para sua prática de Iyengar ou Yoga Restaurativo. Fabricado 100% no Brasil, ele possui a densidade ideal para a prática, ajudando a criar relaxamento e suavizar posturas através do apoio do corpo. Seu tamanho de 70cm faz com que ele se adeque a todas as pessoas. Também é comumente conhecido como "almofadão".
Principais Características:
- Dimensões: 70 x 23 x 23cm
- Peso: aproximadamente 5kg
- Formato: cilíndrico
- Preenchimento: estopa de algodão
- Material da Capa: sarja penteada
- Capa costurada com costura reforçada e zíper. É removível e lavável.
Benefícios:
- Promove a abertura do peito e consequente melhora na respiração
- Ajuda a aliviar tensões musculares, principalmente na região lombar
- Facilita o relaxamento ao fornecer apoio ao corpo
- Pode ser usado como apoio para prática de meditação ou exercícios de respiração
- Melhora a flexibilidade ao facilitar o alinhamento e fornecer suporte em alguns ásanas
Além desse modelo trabalhamos também com o Bolster Retangular. Abaixo as principais diferenças entre os dois modelos:
Bolster Cilíndrico
- Maior e mais pesado
- Promove uma maior abertura do tórax devido à sua altura
- Aprofunda as posturas de relaxamento
- Se acomoda melhor embaixo dos joelhos devido ao seu formato cilíndrico
- Nas flexões à frente fornece um pouco mais de suporte por ser mais alto, sendo ideal para pessoas com pouca flexibilidade nos posteriores de coxa
Bolster Retangular
- Mais leve e de fácil armazenamento e transporte
- Largura é ligeiramente maior, o que faz com que acomode as costas de forma mais completa
- Superfície achatada que oferece um apoio mais firme nas posturas restaurativas
- Permite um maior aprofundamento nas posturas de flexão à frente
- Possibilita uma abertura de peito mais gentil, uma vez que sua altura não é tão grande
E caso queira conhecer mais sobre os tipos de Yoga que mencionamos no início acesso nosso blog: Iyengar Yoga / Yoga Restaurativo.
Outros Yoga Props podem ser encontrados AQUI.