Chá de Hortelã - Benefícios que você deveria saber

Hortelã é um dos principais chás a serem preparados quando alguém está enfermo ou com indisposição. Seja para dores de garganta, gripes ou resfriados, as propriedades medicinais encontradas na planta são capazes de garantir muitos benefícios para a nossa saúde, além de uma melhora significativa nessas enfermidades. Confira as principais vantagens que todo consumidor de chá de hortelã deveria saber.

Melhora o sistema digestivo - Buscando algo para melhorar o sistema digestivo? Aposte no chá de hortelã. A planta possui propriedades importantes que auxiliam na digestão. Além disso, é eficaz no combate a inflamações no estômago, inchaço e até mesmo flatulências.

Fortalece o sistema imunológico - Com uma grande fonte de vitaminas, o chá de hortelã é responsável pelo fortalecimento do sistema imunológico. Ele protege o corpo contra infecções, viroses e inflamações. Vale ressaltar que a hortelã ganha destaque por ser rica em sais minerais.

Diminui dores de cabeça - O chá de hortelã é um ótimo aliado para aliviar as dores de cabeça. Ele também é consumido por pessoas que viajam bastante e sofrem com náuseas. A bebida ajuda a diminuir o desconforto causado durante o trajeto.

Melhora a aparência da pele - Um dos diversos benefícios que a hortelã proporciona é uma melhora na aparência da pele. Suas propriedades medicinais contém antissépticos e anti-inflamatórios, os quais contribuem para diminuir ou prevenir o surgimento de cravos e espinhas.

Ameniza problemas respiratórios - A bebida é comumente empregada para o tratamento de sintomas de várias doenças respiratórias. O chá de hortelã, quando consumido serve como um excelente expectorante e descongestionante nasal. Para quem sofre de rinite ou outras doenças, o ideal é consultar um médico especialista para saber mais sobre o consumo de hortelã e como ele pode auxiliar no tratamento dessas enfermidades.

Ajuda a combater cólicas - Se durante a menstruação você sofre com cólicas intensas, faça o uso do chá de hortelã para amenizar as dores. Como a bebida ajuda a relaxar os músculos, a tensão que ocorre sobre o útero acaba diminuindo.

É bom para a saúde bucal - Além de conter um aroma agradável e um gosto bom, o chá de hortelã é um importante aliado no combate ao mau hálito. Por isso a planta geralmente é utilizada na fabricação de produtos de higiene bucal. As propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias presentes na planta contribuem para uma ótima saúde bucal.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: Porção 100 ml (1/2 xícara de chá); Não contém quantidade significativa de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. Valores diários de referência com base em uma dieta de 200 kcal ou 8400 kj. SEM ADIÇÃO DE AÇÚCAR