Chá Preto com Cravo Barão de Cotegipe

O chá preto é uma bebida que possui ação antioxidante, ajuda a melhorar o humor e ainda é um importante aliado para o cérebro. A bebida é preparada com a planta Camellia Sinesis, e  se distingue por conter uma considerável quantidade de cafeína, sendo um importante aliado na hora de emagrecer. Além disso, o chá preto tem propriedades que contribuem para  o bom funcionamento do coração e que previnem doenças cerebrais degenerativas. Quer saber mais? Confira o texto a seguir.

Chá preto, chá branco e chá verde

Você sabe o que esses três chás têm em comum? Todos são produzidos a partir da mesma planta. A diferença entre eles está na fase em que a planta é colhida e na forma como os chás são preparados. O chá preto é produzido a partir das folhas mais velhas e o seu tempo de fermentação é maior que os demais chás. O chá branco é elaborado a partir das folhas novas e dos brotos, colhidos antes do florescimento, que não passam por nenhum processo de fermentação. O chá verde é feito com as folhas das plantas um pouco mais velhas do que as do chá branco e também não passam por fermentação.

Nutrientes importantes

O chá preto contém nutrientes importantes, além de possuir ação antioxidante, detém  grande quantidade de cafeína. Quando o chá é consumido com moderação, estimula o cérebro, diminui a fadiga e ajuda na digestão. Por ter cafeína, o chá possui ação termogênica, auxiliando no emagrecimento e na queima de gordura.

Benefícios do Chá Preto Barão

Confira alguns dos benefícios oferecidos pelo consumo da bebida:

Ajuda a melhorar o humor;

Previne doenças cardiovasculares;

Protege o cérebro;

Ajuda a emagrecer.

Consumo recomendado

A quantidade de chá preto que deve ser consumido por dia é cerca de até três xícaras de 300 ml cada. Vale lembrar ainda, que é extremamente importante a manutenção de uma alimentação equilibrada.

Cuidados no consumo do chá

Por conter uma quantia considerável de cafeína, o chá preto precisa ser evitado por grávidas, lactantes, pessoas com úlceras gástricas, insônia e hipertensão. O consumo excessivo do chá pode aumentar a pressão arterial, causar ansiedade, dor de cabeça, agitação e insônia.