Descrição do Produto
Creatina:Esse aminoácido é produzido pelo próprio organismo do ser humano a partir de um composto de aminoácidos presentes nas fibras musculares, cerca de 95% são estocados na forma de fosfocreatina, os demais 5% são estocados no cérebro e outros órgãos
Quando a creatina é consumida em forma de suplemento, estoques intramusculares e cerebrais são aumentados.
Quando elevados, podem oferecer diversos benefícios terapêuticos como prevenção da depleção dos estoques de ATP, estímulo do aumento da síntese proteica, diminuição da degradação proteica e estabilização das membranas biológicas.
Evidências na literatura de exercícios demonstraram que os atletas se beneficiam com a suplementação de creatina com aumento da força muscular, potência e redução da fadiga, além da hipertrofia muscular
Indicação de uso:A creatina pode ser ingerida junto com a principal refeição, assim auxiliando na absorção do produto, pois haverá liberação de insulina por conta dos alimentos com fontes de carboidratos
Recomendação de uso:Misturar 3g (1 medidor) em 300ml de água, com treino ou não por um período contínuo.
Não é necessário ciclo ou saturação
Informações nutricionais:Porção: 3g (1 medidor)Ingredientes: Creatina monohidratada.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.