A creatina auxilia no aumento do desempenho fisico durante exercicios repetidos de curta duracao e alta intensidade
As adaptacoes do treinamento cronico incluem ganhos de massa magra e melhorias na forca e forca muscular.
Efeitos potenciais antiinflamatorios e antioxidantes sao observados.
(IOC consensus statement, 2018
SABOR: Sem saborINGREDIENTES: Creatina Monohidratada e maltodextrina
NAtildeO CONTEM GLUTEN
MODO DE USO: 1 frac14 colher de cha (6g) em 150ml de agua, uma vez ao dia.