A principal consequência da falta de vitamina D no organismo é a redução da absorção de cálcio pelo intestino.
Isso resulta em maior retirada de cálcio do esqueleto para manter os níveis sanguíneos de cálcio normais.
Além disso, a vitamina D, quando em níveis muito baixos, pode causar fraqueza muscular, dores ósseas e fraturas.
Esses sintomas podem passar despercebidos por muito tempo, causando diminuição da densidade mineral óssea e da resistência óssea, silenciosamente.
Estudos mostram que a ingestão de vitamina D inferior a 100 UI por dia resulta em risco aumentado de fratura de fêmur.
A vitamina D está presente em uma série de outros locais no organismo não envolvidos diretamente com a saúde óssea.
É possível que essa vitamina também desempenhe funções importantes em outros órgãos, o que está sendo bastante pesquisado nos últimos anos.