Pote: 500g

Descrição:

O arroz é um alimento consumido em larga escala por toda a população.

De origem asiática, pertence ao grupo vegetal das gramíneas.

Existem muitos tipos de arroz, entre eles o integral.

Sua principal diferença com relação ao arroz branco é que seu grão é descascado, mas não polido, o que lhe assegura maior concentração de nutrientes, uma textura diferenciada e um tempo maior no preparo.

A farinha de arroz integral é feita apenas com grãos de arroz integral moídos, sem a presença de aditivos ou conservantes.

Benefícios:

- Fonte de nutrientes: oferece quantidades significativas de nutrientes, como manganês, magnésio, fósforo e vitaminas do complexo B;

- Rica em proteínas: uma das grandes fontes naturais de proteínas, o consumo de farinha de arroz integral auxilia no ganho de massa muscular;

- Saciedade: por conta da alta concentração de proteínas, que são digeridas mais lentamente que os carboidratos, o consumo de farinha de arroz integral prolonga o tempo de sensação de saciedade;

- Fonte de fibras: alimentos integrais são mais ricos em fibras, o que auxilia no funcionamento do intestino e na eliminação de toxinas do organismo;

- Baixo índice glicêmico: auxilia na manutenção e equilíbrio dos níveis de glicose no sangue.

Curiosidades:

- Ao comprar farinha de arroz integral, você pode preparar receitas de massas doces e salgadas muito mais saudáveis, substituindo a farinha de trigo, sem alterar o sabor dos alimentos;

- É uma excelente opção para complementar dietas vegetarianas, veganas e low carb;

- Quer saber onde comprar farinha de arroz e farinha de arroz integral?

Aqui na Chá e Cia você encontra as duas versões acompanhadas de muitas dicas para continuar seguindo a sua dieta saudável.

Alérgicos: Pode conter traços de glúten.