O que é L-lisina A L lisina é um aminoácido essencial, ou seja, não é produzido naturalmente pelo nosso organismo e só é adquirido por meio da alimentação ou suplementação.

Fortalece o sistema imune e participa da formação de colágeno, além de ser um dos componentes do osso, das cartilagens e outros tecidos conectivos.

Para que ser a L-lisina A lisina pode auxiliar na prevenção e cuidado de infecções causadas pelo vírus da herpes, tanto do tipo 1 quanto do tipo 2.

Além de possuir atividade antiviral e fortalece o sistema imunológico, ajuda na absorção de cálcio e fortalece os ossos.

Benefícios da L-lisina em cápsula A lisina participa da construção muscular, ajudando tanto na recuperação dos músculos após a prática de atividade física quanto na prevenção e no cuidado de lesões musculares.

Ela favorece a absorção do cálcio pelo organismo e participa da formação e do fortalecimento dos ossos.

Fortalece as células de defesa e melhora a resposta imune principalmente contra infecções virais, em especial o vírus da herpes.

A deficiência de lisina pode gerar cansaço físico e mental, náuseas, fraqueza, irritabilidade, anemia, dificuldades de crescimento.