Pote: 150g

Descrição:

O mamão é o fruto do mamoeiro, árvore típica das regiões tropicais que pode atingir de 5 a 10 metros de altura.

Muito popular no Brasil, o mamão pode ser consumido in natura ou ainda entrar no grupo das frutas desidratadas.

No processo de produção das frutas desidratadas, é retirada toda sua água, mantendo assim seus nutrientes e aumentando seu tempo de conservação.

Benefícios:

- Rico em nutrientes: o mamão desidratado é composto por diversos nutrientes, entre eles, vitaminas A, C e do complexo B, minerais como cobre, zinco, magnésio, cálcio e ferro, além de fibras;

- Ação antioxidante: comprar mamão desidratado garante efeito antioxidante, pois contém substâncias capazes de combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e o aparecimento de diversas doenças;

- Saúde do coração: o consumo de mamão desidratado auxilia na diminuição dos níveis do LDL, conhecido como colesterol ruim, prevenindo assim diversas doenças relacionadas ao sistema cardiovascular;

- Sistema digestório: por ser um alimento rico em fibras, o mamão desidratado auxilia o processo de digestão, facilitando o funcionamento do intestino e prevenindo a prisão de ventre;

- Perda de peso: as fibras presentes no mamão desidratado aumentam o tempo de sensação de saciedade, além de ser um alimento com baixo teor calórico, duas características que fazem desse alimento um excelente auxiliar no processo de perda de peso.

Curiosidades:

- Comprar frutas desidratadas, como o mamão, é uma ótima opção para os lanchinhos dos intervalos entre as principais refeições, pois são fáceis de carregar, nutritivas e muito saborosas;

- O mamão desidratado pode ser combinado com outros alimentos nutritivos, ou ainda como complemento para receitas de bolos e tortas;

- Incremente sua dieta com todo o sabor e benefícios do mamão desidratado e nos conte como foi essa experiência.

Alérgicos: Pode conter traços de glúten.