Pote: 200g

Descrição:

As frutas secas são muito utilizadas para as ceias de final de ano, mas devem ser consumidas durante o ano inteiro devido seus inúmeros benefícios para a saúde.

As frutas secas passam por um processo de desidratação, isto é, perda de água, aumentando assim seu tempo de duração e conservando seus nutrientes.

E se você tem problema em escolher qual sua fruta seca preferida, temos uma excelente opção: o mix de frutas.

Veja agora os principais benefícios de comprar frutas desidratadas.

Benefícios:

- Ricas em nutrientes: as frutas secas apresentam diversos nutrientes em sua composição, entre eles vitaminas A e do complexo B, minerais como ferro, cálcio, fósforo, magnésio e potássio, além de fibras e energia;

- Auxiliar do intestino: o mix de frutas é um ótimo aliado do bom funcionamento do intestino, graças ao alto teor de fibras ele ajuda a evitar a prisão de ventre e auxilia na eliminação de toxinas do organismo;

- Sistema imunológico: as vitaminas presentes no mix de frutas fortalecem o sistema imunológico, isto é, o sistema de defesa do nosso organismo, prevenindo assim o aparecimento de diversas doenças;

- Fonte de energia: comprar frutas secas ajuda a repor energia de forma rápida e saborosa a qualquer hora do dia;

- Perda de peso: as fibras presentes no mix de frutas aumentam o tempo de sensação de saciedade, diminuindo a vontade de comer fora de hora.

Curiosidades:

- O mix de fruta é uma ótima opção de lanchinho saudável para os intervalos entre as principais refeições;

- Pode ser consumido in natura, misturado ao seu iogurte, salada de frutas, ou ainda adicionado em receitas como bolos e pães integrais;

- Seu tempo de conservação é muito maior que o de frutas naturais;

- Aproveite todo o sabor e benefícios do nosso mix de frutas.

Alérgicos: Pode conter traços de glúten.