O R4:1 Recovery Powder Laranja da IntegralMédica é um composto de proteínas e carboidratos, na proporção de 4:1 para carboidratos e proteínas, ou seja, uma dose de R4:1 é equivalente a 52 gramas de carboidratos e 13 gramas de proteínas.

Como diferencial encontramos no R4:1 diferentes tipos de carboidratos, de diferentes velocidades de absorção, o que facilita tanto a recuperação rápida do glicogênio quanto a disponibilidade de glicose em um período maior após o treino.