rica em ômega-3 e fonte de magnésio e fibras, que são importantes para um bom funcionamento intestinal e para a saúde do coração e do cérebro.
por ser um dos poucos alimentos de origem vegetal com alto conteúdo de ômega-3, essa semente é ótima alternativa para atingir a necessidade diária desse nutriente.
pra acrescentar na dieta é muuuito simples porque tem sabor leve e fica bem com tudo: saladas de folhas, saladas de frutas, tortas, bolos, sucos, vitaminas.
na forma de semente é ótima para decorar pratos, mas sempre que possível procure moer as sementinhas antes de consumir, pois facilita a absorção dos nutrientes.100% integral - nossas matérias-primas são alimentos de verdade, com sua integralidade preservada e nada de artificiallivre de transgênicos e pozinhos artificiais - alimentos geneticamente modificados e ingredientes artificiais aqui não entram
rica em ômega-3 e fonte de magnésio e fibras - importantes para um bom funcionamento intestinal e para a saúde do coração e do cérebro.