A Vitamina D3 tem várias funções relevantes, em especial, a capacidade de aumentar a absorção de cálcio pelo intestino, com interferência direta no metabolismo e saúde óssea de maneira geral.

Sem ela, só 10 a 15% do cálcio ingerido é absorvido.

A vitamina D3, também conhecida como colecalciferol, tem vários benefícios para a saúde, incluindo: